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每周食谱
2017年11月20日—24日
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发布者: 周京丹

星期

餐别

Monday

Tuesday

Wednesday

 Sunday

Friday

 

早餐Breakfast

新希望鲜牛奶
巧克力馒头
 白灼蛋

绿豆百合粥
鲜肉包
 鹌鹑蛋  

新希望鲜牛奶
 红豆馒头
芙蓉嫩蛋

红薯小米粥
白灼蛋
肉末花卷 

新希望鲜牛奶
  时蔬馒头
  绍子蒸蛋
  

水果

Fruits

蜜橘

香蕉

火龙果

苹果

 

午餐

Lunch

 粉蒸肉
清炒生菜
 紫菜蛋花汤
 小米饭

鲜蔬乌鱼丸
清炒大白菜
鱼头豆腐汤
薏仁米饭

珍珠三鲜
  清炒飘儿白
  棒骨莲藕汤
 高粱米饭

珊瑚豆腐
麻酱凤尾
 棒骨带丝汤
 金银米饭

京酱肉丝

青菜钵
 棒骨冬瓜汤
 燕麦米饭

 

午点

Dessert

 

冰糖银耳羹
  

 

香甜藕片

新希望鲜牛奶

 

花生汁
  

 

蜜汁南瓜
新希望鲜牛奶

 

山楂热饮
 

 

晚餐

Dinner

清汤杂酱面
 珍珠糯米丸
 蒜蓉西兰花

韭黄肉丝
水晶冬瓜片
西红柿鸡蛋汤
荞麦米饭

鲜肉馄饨
馋嘴肝片
香甜玉米

咖喱炒饭
清炒笋瓜丝
 菠菜丸子汤

肉末土豆
清炒黄瓜片
紫米饭
鲫鱼萝卜汤