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每周食谱
2017年12月4日—8日
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发布者: 周京丹

星期

餐别

Monday

Tuesday

Wednesday

 Sunday

Friday

 

早餐Breakfast

新希望鲜牛奶
 豆沙馒头
 白灼蛋

红薯小米粥
鲜肉包
鹌鹑蛋

新希望鲜牛奶
红豆馒头
  芙蓉嫩蛋

绿豆百合粥
时蔬花卷
  白灼蛋
 

新希望鲜牛奶
  巧克力馒头
绍子蒸蛋
  

水果

Fruits

砂糖橘

香蕉

火龙果

蜜柚

雪梨

 

午餐

Lunch

韭黄肉丝
清炒生菜
棒骨冬瓜汤
金银米饭

珍珠三鲜
清炒飘儿白
棒骨山药汤
 小米饭

鲜蔬乌鱼丸
清炒大白菜
鱼头豆腐汤
  薏仁米饭

珊瑚豆腐
麻酱凤尾
棒骨莲藕汤
 燕麦米饭

萝卜海带炖肘子
青菜钵
高粱米饭

 

午点

Dessert

 

冰糖银耳羹  

 

蜜汁南瓜

新希望鲜牛奶

 

花生汁
  

 

香甜藕片
新希望鲜牛奶

 

山楂热饮
 

 

晚餐

Dinner

时蔬肉末面
 蒜蓉西兰花
蜜汁鸡翅

京酱肉丝
蒜泥黄瓜
紫菜蛋花汤
绿豆米饭

四喜馄饨
  香甜玉米
馋嘴肝片

番茄鸡蛋炒饭
花菜肉末
冬瓜蛤蜊汤

肉末土豆
清炒笋瓜丝

棒骨菠菜汤
紫米饭