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每周食谱
2018年3月12—16日
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发布者: 周京丹

星期

餐别

Monday

Tuesday

Wednesday

 Sunday

Friday

 

早餐Breakfast

新希望鲜牛奶
巧克力馒头
 白灼蛋

绿豆小米粥
鲜肉包
鹌鹑蛋
  

新希望鲜牛奶

时蔬馒头
芙蓉嫩蛋

八宝粥

果酱花卷

白灼蛋

新希望鲜牛奶
 红豆馒头
 绍子蒸蛋
  

水果

Fruits

砂糖桔

火龙果

香蕉

苹果

蜜柚

 

午餐

Lunch

珊瑚豆腐
姜汁菠菜
 棒骨山药汤
金银米饭

粉蒸肉
  清炒生菜
紫菜蛋花汤
小米饭

珍珠三鲜
清炒大白菜
蘑菇鸡丝汤

高粱米饭

鱼香肉丝
清炒飘儿白
 棒骨带丝汤
薏仁米饭

鲜蔬乌鱼丸

青菜钵
鱼头萝卜汤
 燕麦米饭  

 

午点

Dessert

 

冰糖银耳羹

 

新希望鲜牛奶

香甜藕片
 

 

花生汁 

 

新希望鲜牛奶
 蒸红薯

 

山楂热饮

 

晚餐

Dinner

清汤杂酱面

糖醋排骨
蒜蓉西兰花

 

京酱肉丝
清炒笋瓜片
冬瓜蛤蜊汤

荞麦米饭

四喜馄饨
馋嘴肝片
香甜玉米

番茄鸡蛋炒饭
 水晶冬瓜片
 青菜丸子汤
  

肉末土豆
清炒黄瓜片
翡翠白玉汤
 紫米饭