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每周食谱
2018年3月26日—30日
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发布者: 周京丹

星期

餐别

Monday

Tuesday

Wednesday

 Sunday

Friday

 

早餐Breakfast

新希望鲜牛奶
巧克力馒头
白灼蛋

黑米薏仁粥
  白菜鲜肉包
 鹌鹑蛋
  

新希望鲜牛奶
时蔬馒头
芙蓉嫩蛋
 

绿豆百合粥

果酱花卷

白灼蛋

新希望鲜牛奶
奶香小馒头
绍子蒸蛋
  

水果

Fruits

苹果

香蕉

火龙果

丑柑

雪梨

 

午餐

Lunch

珊瑚豆腐
姜汁菠菜
 棒骨莲藕汤
燕麦米饭

鲜蔬乌鱼丸
青菜钵
 鱼头萝卜汤
 金银米饭

咖喱鸡丁
 清炒大白菜
 蘑菇鸡丝汤
 高粱米饭

五彩虾仁
 清炒飘儿白
 棒骨带丝汤
薏仁米饭
 

粉蒸肉
紫菜蛋花汤
清炒生菜
小米饭
  

 

午点

Dessert

 

冰糖银耳羹

 

新希望鲜牛奶
香甜藕片

 

花生 

 

新希望鲜牛奶
蒸红薯

 

山楂热饮

 

晚餐

Dinner

时蔬肉末面
 糖醋排骨
蒜蓉西兰花

鱼香肉丝
素炒花菜
 翡翠白玉汤

荞麦米饭

清汤抄手
馋嘴肝片
香甜玉米

番茄鸡蛋炒饭
 水晶冬瓜片
青菜丸子汤
 

肉末土豆
  清炒笋瓜片
  山药蛤蜊汤
 紫米饭