1、注意增减衣服

秋季气温变化很大，早晚会感觉较凉，甚至觉得有点冷，中午气温又较高，因此，送孩子来园时可以多穿一件外套

2、加强运动健身

秋季天高气爽、气候干燥，要多呼吸新鲜空气，请您每天坚持让孩子准时参加幼儿园的早上晨间运动活动

3、加强饮食调养

孩子们的膳食要合理，以保证身体得到足够的营养。尽可能少食辛味之品

4、做好疾病预防

秋季是一些传染病高发的季节，孩子们年幼体弱，身体免疫力差，尤其要注意预防

① 勤洗手养成良好的卫生习惯；

② 勤洗勤晒幼儿的床被、保持室内空气流通；

③ 尽量避免带孩子到人多的公共场所；

④ 孩子不舒服要及时就医。

【三暖二凉原则】

“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等。

小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。

“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热。

小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。

秋季传染病虽然种类繁多，但是只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断校园传染病的流行和传播。相信在大家的共同努力下，孩子们能远离疾病，茁壮成长！