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每周食谱
2012年10月8日至12日
上一篇: 2012年11月单周...
发布者: 耿雯老师
幼儿带量食谱
  2012108-12
  早餐 带量 中餐 带量 午点 晚餐 带量
              面:80克
星期一 牛奶 牛奶:250克   面:100克   刀切馒头 莲花白:35克
    面:80克 意大利肉酱面 肉糜:20克 山楂卷 手撕包菜 皮蛋 肉糜:15克
 Monday 毛毛虫夹心包 鲜奶油:10克   胡萝卜 土豆:20克 180克 皮蛋瘦肉粥 米:15克
        香葱:15克     青菜 香葱:10克
      水晶米饭 米:50克    
星期二 牛骨髓油茶 面:80克 蚂蚁上树 粉条 肉糜:30克   暴龙卷 面:80克
    鸡蛋:1个 虎皮豆腐 豆腐:35克 蜂蜜梨水     红豆:20克
Tuesday 香酥麻花   紫菜汤 紫菜:10克 180克 红豆稀饭 肉末:15克
               
    芹菜 花生米:25克   土豆 洋葱:50克    
星期三 小米粥 小米:35克   面:100克   胡萝卜肉米汤 胡萝卜 肉糜:20克
  五彩小菜 黄豆 胡萝卜:25克 大盘鸡拌面 青椒 鸡肉:50克 牛奶 西芹炒豆干 米:20克
Wednesday 清油卷 面:50克   香葱 胡萝卜:25克 180克 奶油小馒头 面:80克
              芹菜 豆腐干:15克
      牛肉:20克    
星期四  豆浆 黄豆汁:15克 黄金米饭 小米 米:30克   杂粮馒头 玉米面:50克
  荷叶饼 面:50克 营养大烩菜 青菜 豆腐 豆腐干:20克 时令水果 小菜 豆芽:30克
Thursday  虾皮炒鸡蛋 鸡蛋:1个 海米冬瓜汤 胡萝卜 海带 粉条:30克 180克 绿豆稀饭 绿豆 米:15克
    虾皮:20克   黄豆 豆腐皮:20克      
             
星期五 鸡蛋炸馍片 面:80克 孜然肉丝夹馍 青椒 牛肉:30克     米:80克
        面:50克 梳打饼干 三鲜烩米饭 胡萝卜 黄豆 豆腐干:20克
Friday 粟米羹 玉米:35克 蛋花汤 淀粉 青菜:15克 180克   肉糜 粉条 海带:20克
        鸡蛋:1个     豆腐 土豆:20克