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杭州市长河街道幼儿园二○一七学年第一学期幼儿食谱 第二十周
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发布者: 保健

长河街道幼儿园长江园区○一七学年第一学期幼儿食谱

日期:18-112             二十  

星期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

面包干

 

酸奶

 

腰果

奥利奥

 

牛奶

 

葡萄干

奶酪棒

酸奶

   核桃 咪咪水饺

莫卡乡村面包

牛奶

腰果

长鼻王

酸奶

红枣片

午点

食谱

土豆炖牛腩

双色花菜

青菜海米豆腐汤

黑米饭

 

宫爆鸡丁

平菇娃娃菜

连藕炖排骨

 

 

三鲜水饺

鸽子蛋

三杯鸭

莴笋山药

冬瓜贡丸汤

油爆虾

韭菜南瓜

番茄蛋花汤

午点

南瓜粥

花卷

八宝粥

鲜肉馄饨

五香卤蛋

 

面包干50g

酸奶125g

腰果5g

土豆32g

牛腩20g

西兰花23g

有机花菜25g

肉丝8g

胡萝卜5g

干木耳2.5g

青菜23g

海米2.5g

豆腐21g

南瓜粥100g

冬枣40g

 

奥利奥50g

牛奶150ml

葡萄干5g

鸡脯肉23g

胡萝卜12g

香干6.3g

黄瓜10g

花生米6.3g

平菇10g

娃娃菜57g

莲藕17.5g

仔排19g

花卷50g

猕猴桃50g

 

奶酪棒50g

酸奶125g

核桃5g

水饺50g        鹌鹑蛋10g          馄饨50g

橙子50g

 

莫卡乡村面包50g牛奶150ml

腰果5g

鸭边腿50g

青椒2.5g

红椒2.5g

香菇5g

莴笋35g

山药28g

番茄15g

鸡蛋20g

葡萄50g

八宝粥100g

长鼻王50g

酸奶125g

红枣片5g

20g

韭菜7g

南瓜42g

苹果50g

五香蛋50g

冬瓜45g

贡丸10g

 

水果

冬枣

猕猴桃

橙子

葡萄

苹果

照顾餐

红烧鸡中

针对体重超标幼儿,凡烹饪油炸食物改为蒸