衢州市希望幼儿园
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希望第十四周带量食谱
发布者: 王亚婕
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希望幼教集团幼儿每周带量食谱

园区:希望园       单位:克/        时间:第十四周   2018年6月4日-6月8日

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

晨 间点 心

自制黑豆豆浆

旺旺仙贝

黄豆8

黑豆8

白糖4

旺旺仙贝20

鲜牛奶

小西点

牛奶120

小西点20

自制豆浆

椰奶面包

黄豆8克

黑豆8

白糖4

椰奶面包20克

鲜牛奶

小西点

鲜牛奶120克

小西点20克

自制红枣豆浆

甜趣饼干

黄豆10

红枣5

白糖4

20

 

 

 

 

午 餐

米饭

油方炖仔排

双色花菜

紫菜虾皮汤

大米60

油方30

仔排40

花菜50

西兰花20

紫菜3

虾皮3

小葱2

燕麦米饭

红烧中翅

木耳炒大白菜

番茄豆腐汤

大米60

燕麦5

中翅60

木耳5

大白菜60

番茄15

豆腐10

小葱2

 

米饭

椒盐里脊肉

冬瓜炒虾皮

青菜粉丝汤

大米60

里脊肉50

冬瓜65

虾皮3

青菜15

粉丝10

小葱2

金银米饭

玉米花生炖仔排

蒜泥豇豆

金针菇豆腐汤

大米60

小米5

玉米30

花生10

仔排40

豇豆60

金针菇10

豆腐汤

 

面食

大排面

面条60

大排40

青菜15

香菇10

小葱3

午点

 

 哈密瓜100

 

卤鹌鹑蛋50

 

火龙果80

 

自制鲜肉馄饨

100

赤豆汤

赤豆12

白糖5

 

 

 

 

 

 

晚 餐

米饭

肉末蒸蛋

黄瓜炒红肠

萝卜骨头汤

大米60  

肉末30

鸡蛋40

玉米20

蚕豆20

香干20

萝卜15

骨头15

小葱2

 

面食

茭白木耳肉丝面

面条60

肉丝20

茭白20

木耳10

小葱3

米饭

海带炖仔排

西葫芦干丝

蚕豆榨菜汤

大米60

海带50

仔排40

西葫芦50

香干20

蚕豆10

榨菜8

小葱2

 

五香糯米饭

番茄蛋花汤

大米40

糯米20

肉丝20

玉米20

蚕豆20

红肠10

番茄15

鸡蛋10

小葱2

米饭

五香兔排

醋溜土豆丝

丝瓜肉末汤

大米60

兔排60

土豆60

胡萝卜10

丝瓜15

肉末3

小葱2

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