衢州市希望幼儿园
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希望第十六周带量食谱
发布者: 王亚婕

 希望幼教集团幼儿每周带量食谱

园区:希望       单位:克/       时间:第十六周  2018年6月19日—6月22日

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

 

 

鲜牛奶   小西点

鲜牛奶120

小西点20克

自制豆浆 鸡蛋糕

黄豆12克 白糖4克

 鸡蛋糕20克

鲜牛奶小西点

鲜牛奶120克

小西点20克

自制花生豆浆

闲趣饼干

黄豆10克 花生5克

白糖4克 饼干20克

 

 

 

 

 

米饭

虾饼

素炒包心菜

胡萝卜排骨汤

粳米60克

虾饼60克

包心菜60克

胡萝卜5克

排骨15克

胡萝卜20克

小葱2克

米饭

冬瓜排骨汤

胡萝卜豇豆   

番茄豆腐汤

粳米60克

排骨40克

冬瓜40克

胡萝卜10克

豇豆60克

番茄20克

豆腐10克

小葱2克

米饭

玉米炖排骨

南瓜炒香干

青菜粉丝汤

粳米60克

玉米50克

排骨40克

南瓜50克

香干20克

青菜15克

粉丝10克

小葱2克

面食

炸酱面

香干20克

香菇10克

猪肉20克

胡萝卜10克

面条60克

黄豆酱5克

小葱3克

 

 

 

西瓜100克

 

发糕80克

 

 

苹果80克

 

 红豆汤100克

红豆15克白糖4克

 

 

 

 

 

 

 

面食

葱花肉末卷

小米粥

面粉50克

肉末30克

小葱10克

小米10克

大米5克

白糖5克

米饭

红烧鸭翅

醋溜土豆丝

山药百合肉末羹

粳米60克

鸭翅60克

土豆60克

胡萝卜5克

山药15克

百合3克

肉末3克

小葱2克

米饭

木耳炖鸡块

西红柿炒蛋

丝瓜肉末汤

粳米60克

木耳20克

鸡块50克

西红柿40克

鸡蛋30克

丝瓜15克

肉末10克

小葱2克

燕麦米饭

清蒸肉

胡萝卜花菜

番茄蛋汤

粳米60克

燕麦5克

肉末50克

胡萝卜10克

花菜60克

番茄15克

鸡蛋10克

小葱2克