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儿童贫血怎么办
发布者: 王晓英

儿童贫血怎么办

儿童贫血普通常见的为缺铁性贫血,由于孩子发育快速成长,铁的需求增加,同时如果饮食铁摄入不足就会发生贫血,其中,营养性缺铁性贫血是小儿贫血中最常见的一类。在很多人的印象中,贫血是“穷病”。

儿童贫血的主要原因

由于儿童成长发育快,铁的营养需求多,另外挑食偏食造成铁的摄入减少就会引发贫血。首先要纠正饮食,培养不挑食多元化饮食的好习惯,患有贫血的小儿长期营养不良贫血,

孩子贫血怎么办

日常饮食摄入含铁丰富的食物,同时可以补充一些常用的营养补铁剂,比如每天口服铁之缘片,补铁补血增加营养,有效改善儿童贫血提高抵抗力。

纠正儿童贫血的正确饮食:

  1、“富贵贫血”

  喝着牛奶,吃着奶油蛋糕,啜着酸奶、奶昔,消灭着冰淇淋……成天和“奶”打交道的“奶娃娃”为什么也查出缺铁性贫血呢?

  虽然牛奶和奶制品是优质蛋白质和钙的良好来源,可是牛奶含铁甚微,每100毫升牛奶仅含铁01-05毫克。幼儿每日需铁12毫克,即使孩子胃中灌满了各式各样的奶制品,还是远远不够身体对铁的需要量。

  更何况,随着奶制品一同入肚的糖分,使孩子没怎么正经吃饭就饱了。这种偏食引起的贫血,人们又称“富贵贫血”。

  预防方法:

纠正偏食的不良习惯,孩子的食谱要更广一些。特别是要让孩子多吃富含铁的食物,如菠菜、豆制品、黑木耳、动物的心、肝、牛肉等。

  2、“巨幼贫”

  这是个名副其实的“蛋宝宝”。鸡蛋是宝宝的最爱,一天至少也要吃三四个,连打饱嗝都带着“蛋味”。“蛋宝宝”见着绿叶菜,要么不吃,要么含在嘴里不往下咽,咂咂味儿就吐了。家长纳闷儿,如此“高蛋白”的吃着,怎么小脸儿就是红润不起来,去医院一查,还真查出贫血来了,叫“巨幼贫”。

  营养性巨幼细胞性贫血,并非缺乏造血的原料——铁。宝宝发生这种贫血,是因为新鲜蔬菜和水果吃得少,缺少叶酸所导致的。孩子缺少叶酸,骨髓内的红细胞就不能发育成熟,这样就会导致释放到血液中的红细胞胞体大而幼稚。这种红细胞未老先衰,寿命短,孩子就发生“巨幼贫”了。

可见,“高蛋白≠营养好”,营养好是指杂食营养摄入均衡,适量。

  预防小儿贫血的方法:

多吃富含铁元素的食物 如肝、肾、血、心、肚等动物内脏,含铁特别丰富,而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品,如鱼子、虾子等动物性食物让孩子多吃新鲜蔬菜和水果,特别是富含叶酸的食物,如豆类、绿叶蔬菜、全麦面包、粗粮、柳橙等。

儿童贫血怎么办?

一旦得了缺铁性贫血的儿童会出现易倦怠、头晕乏力、烦躁不安,厌食,腹胀、腹泻、营养不良和易感冒,贫血对小儿的生长发育很不利,如果化验检查血色素低于11g/分升,就属于贫血,应积极治疗纠正贫血。在平时里应该建立科学的喂养观,合理搭配饮食,按时添加辅食等等。