杭州西子湖幼儿园三台山园区
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第十七周食谱
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发布者: 王晓英

6月5日    周 一

上午点心:早餐奶+手指饼干

   餐:片儿川+卤蛋

下午点心:烧卖+苹果

食物名称

人均量

圆面

65克

雪菜

5克

茭白

30克

肉片

20 克

鸡蛋

35克

烧卖

50克

苹果

50克

 

 

6月6日    周 二

上午点心:早餐奶+钙奶饼干

   餐:糖醋里脊+包心菜黑木耳炒肉丝+冬瓜海带汤+紫米饭

下午点心:蒸紫薯+甜瓜

食物名称

人均量

米饭

65克

里脊

35克

面粉

8克

包心菜

55克

黑木耳

5克

肉丝

12克

冬瓜

40克

海带

8克

黑米

5克

紫薯

50克

甜瓜

50克

 

 

 

 

6月7日    周三

上午点心:早餐奶+法式薄饼

   餐:贵妃鸡翅+南瓜胡萝卜炒肉丝+菠菜贡丸汤+白米饭

下午点心:牛肉粉丝+香蕉

食物名称

人均量

米饭

60克

鸡翅

50克

南瓜

50克

胡萝卜

15克

肉丝

12克

菠菜

30克

贡丸

12克

牛肉粉丝

50克

香蕉

50克

 

 

6月8日    周 四

上午点心:早餐奶+鸡蛋饼干

   餐:葱油鲳鱼+西红柿炒鸡蛋+青菜肉丝豆腐汤+红枣饭

下午点心:南瓜饼+梨

食物名称

人均量

米饭

65克

鲳鱼

50克

西红柿

40克

鸡蛋

35克

青菜

30克

肉丝

10克

豆腐

30克

红枣

5克

南瓜饼

50克

50克

 

 

6月9日    周 五

上午点心:早餐奶+威化饼干

   餐:扬州炒饭+山药子排汤

下午点心:干点+西瓜

食物名称

人均量

米饭

65克

胡萝卜

12克

香肠

15克

青豆

15克

玉米

15克

子排

25克

山药

40克

干点

50克

西瓜

50克