杭州西子湖幼儿园三台山园区
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第二十周食谱
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发布者: 王晓英

6月26    

上午点心:早餐奶+比利时焦糖饼干 

   餐:三鲜面+叉烧包

下午点心:卤豆腐干+甜瓜

食物名称

人均量

面条

65克

明虾

15

青菜(小白菜)

40

西红柿

25

鸡脯肉

25克

香菇(鲜)

10

叉烧包

50克

卤豆腐干

35克

甜瓜

50克

 

 

 6月27    

上午点心:早餐奶+旺仔小馒头

   餐:扬州炒饭+玉米子排汤

下午点心:豆沙包+苹果

食物名称

人均量

米饭

65克

玉米,黄

20

豌豆

20

香肠

15

胡萝卜红

15

玉米,鲜

20

猪小排

25

豆沙包

50

苹果

50

 

 

6月28    周三

上午点心:早餐奶+米饼 

   餐:油爆虾+葫芦炒肉丝+菠菜贡丸汤+小米饭

下午点心:鲜肉小馄饨+香蕉

食物名称

人均量

米饭

60克

小米

5克

明虾

35

葫芦

60

猪肉

12克

  菠菜  

30克

贡丸

12

鲜肉小馄饨

50克

香蕉

50克

 

 

6月29    

上午点心:早餐奶+蛋卷

   餐:糖醋里脊+南瓜胡萝卜肉丝+青菜粉丝汤+白米饭

下午点心:蒸紫薯+西瓜

食物名称

人均量

米饭

65克

猪肉(里脊)

40

南瓜

55

胡萝卜红

15

猪肉

12

青菜(小白菜)

30克

 粉丝

8

蒸紫薯

50

西瓜

50克

 

6月30    

上午点心:早餐奶+威化饼干

   餐:蛋烧肉+笋干丝瓜+大白菜肉圆汤+玉米饭

下午点心:干点+火龙果

食物名称

人均量

米饭

60

鸡蛋

25

五花肉

25

笋干

8

丝瓜

65

大白菜

25

猪肉

15克

玉米糁,黄

5

干点

50

火龙果

50克