杭州西子湖幼儿园三台山园区
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第十四周食谱
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发布者: 王晓英

1211    

上午点心:早餐奶+苏打饼干

   餐:片儿川+卤鹌鹑蛋

下午点心:葱油卷+苹果

食物名称

人均量

圆面

60

雪菜

5

冬笋

20

蘑菇

15

肉丝

30

葱油卷

50

苹果

50克

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1212    

上午点心:早餐奶+菜园小饼

   餐:红烧大排+大白菜黑木耳肉片+金针菇番茄豆腐汤+绿豆

下午点心:蒸紫薯+桔子

食物名称

人均量

米饭

55

绿豆

5

大排

35

大白菜

35

黑木耳

2

肉片

25

金针菇

10

番茄

20

豆腐

10

紫薯

50克

桔子

50克

 

 

 

 

 

1213    周三

上午点心:早餐奶+夹心饼干

   餐:西红柿土豆炖牛肉+肉末藕丁+菠菜粉丝汤+白米饭

下午点心:鲜肉小馄饨+香蕉

食物名称

人均量

米饭

60

西红柿

20

土豆

10

           牛肉

35

30

肉末

20

菠菜

40

粉丝

5克

小馄饨

50克

香蕉

50克

 

 

 

 

 

 

 

1214    

上午点心:早餐奶+威化饼干

   餐:椒盐小黄鱼+西兰花胡萝卜肉片+毛毛菜蛋花汤+红枣

下午点心:南瓜饼+

食物名称

人均量

米饭

60

小黄鱼

30

胡萝卜

15

有机花菜

35

肉片

12

肉片

10

毛毛菜

40

鸡蛋

15

南瓜饼

50

             梨

50

 

 

 

 

 

 

 

 

1215    

上午点心:早餐奶+牛奶饼干

   餐:大白菜香菇鲜肉水饺+卤素鸡

下午点心:干点+火龙果

食物名称

人均量

面皮

55

大白菜

35

鲜香菇

10克

鲜肉末

40

素鸡

15

干点

50

火龙果

50