杭州西子湖幼儿园三台山园区
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第十六周食谱
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发布者: 王晓英

12月25    

上午点心:早餐奶+动物饼干

   餐:三鲜+卤鹌鹑蛋

下午点心:奶黄卷+哈密瓜

食物名称

人均量

圆面

60

青菜

35克

西红柿

30

明虾

15

鸡脯肉

25

鹌鹑蛋

30克

奶黄卷

50克

哈密瓜

50克

 

 

 

 

 

 

 

12月26    

上午点心:早餐奶+菜园小饼

   餐:萝卜炖仔排+西兰花黑木耳炒肉+青菜粉丝+米饭

下午点心:蒸番薯+橘子

食物名称

人均量

米饭

55

5

白萝卜

55

子排

25

西兰花

55

黑木耳

8

肉片

18

青菜

25克

粉丝

8

蒸番薯

50克

橘子

50克

 

 

 

 

 

 

 

 

12月27    周三

上午点心:早餐奶+威化饼干

   餐:油豆腐烧肉+西红柿炒包心菜+冬瓜海带肉丝

+白米饭

下午点心:翡翠白玉+苹果

食物名称

人均量

米饭

60

油豆腐

18

五花肉

20

西红柿

25

         包心菜

55

冬瓜

60

海带

10克

肉丝

10

青菜肉丝面疙瘩

50克

苹果

50克

 

 

 

 

 

 

12月28    

上午点心:早餐奶+苏打饼干

   餐:红烧带鱼+胡萝卜杏鲍菇炒肉丝+菠菜肉圆+紫米

下午点心:手工麻糍+

食物名称

人均量

米饭

60

带鱼

50

胡萝卜

20

杏鲍菇

25

肉丝

10克

菠菜

25克

肉末

12

黑米

5

麻糍

50克

            

50克

 

 

 

 

 

 

 

 

12月29    

上午点心:早餐奶+夹心饼干

   餐:鲜肉大馄饨+卤素鸡

下午点心:干点+甘蔗

食物名称

人均量

馄饨皮

60

肉末

35

虾皮

5

紫菜

3

素鸡

30

干点

50克

甘蔗

50克