杭州西子湖幼儿园三台山园区
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第十七周食谱
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发布者: 王晓英

1月2    

上午点心:早餐奶+动物饼干

   餐:五香鸡翅+胡萝卜娃娃菜肉片+番茄蘑菇豆腐汤+小米饭

下午点心:烧麦+桔子

食物名称

人均量

米饭

55

小米

5克

鸡中翅

40

胡萝卜

10

娃娃菜

35

番茄

30克

蘑菇

10克

豆腐

10克

烧麦

45克

桔子

50克

 

 

 

 

 

 

1月3     

上午点心:早餐奶+菜园小饼

   餐:土豆烧仔排+韭芽冬笋香干肉丝+菠菜蛋花汤+米饭

下午点心:鲜肉小馄饨+香蕉

食物名称

人均量

米饭

60

土豆

20

仔排

30

韭芽

10

冬笋

20

香干

15

肉丝

10

菠菜

40

鸡蛋

15

鲜肉小馄饨

50克

香蕉

50克

 

 

 

 

 

1月4     

上午点心:早餐奶+威化饼干

   餐:椒盐小黄鱼+花菜黑木耳肉片+青菜粉丝汤+红枣饭

下午点心:豆沙包+苹果

食物名称

人均量

米饭

55

红枣

5

小黄鱼

35

花菜

40

         黑木耳

5

肉片

15

青菜

40克

粉丝

5

豆沙包

50克

苹果

50克

 

 

 

 

 

 

 

1月5    

上午点心:早餐奶+苏打饼干

   餐:番茄土豆烧牛肉+莴笋黑木耳肉片+白萝卜开阳汤+白米

下午点心:干点+

食物名称

人均量

米饭

60

西红柿

15

土豆

20

牛肉

35

莴笋

35

黑木耳

2克

肉片

10

白萝卜

40

开阳

5克

           干点

50克

         梨

50克