杭州西子湖幼儿园三台山园区
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第十八周食谱
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发布者: 王晓英

1月8日    周 一

上午点心:早餐奶+小熊饼干

   餐:片儿川+叉烧包

下午点心:卤蛋+橘子

食物名称

人均量

圆面

65克

冬笋

45克

雪菜

5克

肉片

35克

叉烧包

20克

卤蛋

50克

橘子

50克

 

 

 

 

 

 

 

1月9日    周 二

上午点心:早餐奶+菜园小饼

   餐:红烧大排+包心菜胡萝卜炒粉丝+西红柿金针菇豆腐汤+红枣糕饭

下午点心:蒸玉米+苹果

食物名称

人均量

米饭

65克

红枣

3克

大排

35克

包心菜

25克

胡萝卜

20克

粉丝

5克

西红柿

20克

金针菇

8克

豆腐

15克

蒸玉米

50克

苹果

50克

 

 

 

 

 

 

 

 

1月10日    周三

上午点心:早餐奶+威化饼干

   餐:黑木耳烧鸡腿+莴笋山药炒肉片+青菜蘑菇汤

+白米饭

下午点心:西兰花番茄牛肉面疙瘩

食物名称

人均量

米饭

65克

鸡翅根

45克

莴笋

25克

山药

25克

肉片

10克

青菜

25克

蘑菇

10克

西兰花

15克

番茄

15克

牛肉

10克

面疙瘩

30克

 

 

 

 

 

 

1月11日    周 四

上午点心:早餐奶+牛奶饼干

   餐:油爆虾+花菜胡萝卜炒肉片+西红柿蛋花汤+芝麻饭

下午点心:豆沙包+哈密瓜

食物名称

人均量

米饭

65克

黑芝麻

3克

明虾

45克

花菜

30克

胡萝卜

25克

肉片

10克

西红柿

25克

鸡蛋

15克

豆沙包

50克

         哈密瓜

50克

 

 

 

 

 

 

 

 

1月12日    周 五

上午点心:早餐奶+夹心饼干

   餐:大白菜香菇鲜肉水饺+卤素鸡

下午点心:干点+梨

食物名称

人均量

水饺皮

65克

大白菜

50克

鲜香菇

10克

鲜肉沫

45克

素鸡

15克

干点

50克

50克