杭州西子湖幼儿园三台山园区
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第十二周食谱
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发布者: 王晓英

521    

上午点心:早餐奶+小熊饼干

   餐:西红柿青菜笋干鸡蛋肉丝面+卤豆腐干

下午点心:鲜肉包子+香瓜

食物名称

人均量

圆面

60

西红柿

30

青菜

30

笋干

3

鸡蛋

30

肉丝

20克

卤豆腐干

15克

鲜肉包子

50克

香瓜

50克

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

522    

上午点心:早餐奶+动物饼干

   餐:萝卜炖仔排+包心菜黑木耳炒肉片+丝瓜雪菜汤+红枣饭

下午点心:蒸玉米+苹果

食物名称

人均量

米饭

65

红枣

2

白萝卜

60

仔排

45克

包心菜

65

水发黑木耳

2

肉片

10

丝瓜

30

雪菜

3

蒸玉米

50克

苹果

50克

 

 

 

 

523    周三

上午点心:早餐奶+威化饼干

   餐:红烧狮子头+虾皮南瓜+大白菜豆腐汤+白米饭

下午点心:红豆汤

食物名称

人均量

米饭

65

狮子头

50

虾皮

5

南瓜

70

大白菜

25

         豆腐

10

红豆汤

50

 

 

 

 

 

 

 

 

524    

上午点心:早餐奶+甜趣饼干

   餐:椒盐小黄鱼+葫芦肉丝炒笋干+青菜菌菇汤+小米

下午点心:卤蛋+哈密瓜

食物名称

人均量

米饭

65

小米

2克

小黄鱼

65

葫芦

65

肉丝

10

笋干

3

青菜

25

鸡腿菇

5

卤蛋

50

哈密瓜

50克

 

 

 

 

525    

上午点心:早餐奶+动物饼干

   餐:大白菜香菇鲜肉水饺+卤鸡腿

下午点心:干点+圣女果

食物名称

人均量

面皮

60

大白菜

30

香菇

10

肉末

30

鸡腿

25

            干点

            50克

圣女果

50克


25克