杭州西子湖幼儿园三台山园区
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第十三周食谱
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发布者: 王晓英

528    

上午点心:早餐奶+闲趣饼干

   餐:片儿川+五香鹌鹑蛋

下午点心:麻蓉包+西瓜

食物名称

人均量

圆面

65

雪菜

5

茭白

35

肉丝

15

五香鹌鹑蛋

20

麻蓉包

50

西瓜

50克

 

 

 

 

 

 

 

529    

上午点心:早餐奶+甜趣饼干

   餐:酱汁鸡腿+包心菜黑木耳炒肉丝+冬瓜海带排骨汤

下午点心:小番薯+苹果

食物名称

人均量

米饭

65

黑芝麻

2克

鸡腿

40

包心菜

45

黑木耳

8克

肉丝

15

冬瓜

25

海带

5

排骨

315

小番薯

50克

苹果

50克

 

 

 

 

530    周三

上午点心:早餐奶+威化饼干

   餐:黑木耳香干子排+西兰花胡萝卜炒肉丝+罗宋浓汤+白米饭

下午点心:绿豆汤

食物名称

人均量

米饭

65

黑木耳

8

子排

25

香干

15

西兰花

45

胡萝卜

10

肉丝

10克

土豆

15克

番茄

10克

牛肉

10克

绿豆汤

50

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

531    

上午点心:早餐奶+威化饼干

   餐:彩色虾仁丁+杏鲍菇红甜椒炒肉片+翡翠汤+小米饭

下午点心:黄金糕+苹果

食物名称

人均量

米饭

65

小米

2克

青豆

15

玉米

10

鸡蛋

15

虾仁

25

杏鲍菇

25

红甜椒

20

肉片

10克

毛毛菜

25克

豆腐

10克

黄金糕

50

苹果

50克