杭州西子湖幼儿园三台山园区
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第十五周食谱
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发布者: 王晓英

611    

上午点心:早餐奶+饼干

   餐:西红柿青菜笋干鸡蛋肉丝面+卤豆腐干

下午点心:小菜包+西瓜

食物名称

人均量

圆面

60

西红柿

30

青菜

30

笋干

3

鸡蛋

30

肉丝

20克

卤豆腐干

15克

小菜包

50克

西瓜

50克

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

612    

上午点心:早餐奶+饼干

   餐:土豆炖牛肉+包心菜黑木耳炒肉片+冬瓜海带汤+白米饭

下午点心:蒸番薯+苹果

食物名称

人均量

米饭

65

牛肉

45克

土豆

55

包心菜

65

水发黑木耳

2

肉片

10

冬瓜

30

海带

15

蒸番薯

50克

苹果

50克

 

 

 

 

613    周三

上午点心:早餐奶+饼干

   餐:黑木耳香干仔排+笋干丝瓜肉片+大白菜粉丝汤+白米饭

下午点心:绿豆汤

食物名称

人均量

米饭

65

狮子头

45

笋干

3

丝瓜

75

大白菜

25

         粉丝

10

绿豆汤

50

 

 

 

 

 

 

 

 

614    

上午点心:早餐奶+饼干

   餐:油爆虾+西兰花胡萝卜黑木耳炒肉片+菠菜猪肝汤+小米

下午点心:土豆笑脸饼+荔枝

食物名称

人均量

米饭

65

小米

2克

明虾

55

西兰花

50

胡萝卜

10

黑木耳

2

肉片

10

菠菜

25

猪肝

10

土豆笑脸饼

50克

50克

 

 

 

 

615    

上午点心:早餐奶+饼干

   餐:芹菜猪肉水饺+卤鸡腿

下午点心:干点+香瓜

食物名称

人均量

水饺皮

90

芹菜

55

猪肉

25

鸡腿

20

紫菜

3

         虾皮

         5克

干点

50克

香瓜

50克