杭州西子湖幼儿园三台山园区
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第十六周食谱
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发布者: 王晓英

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上午点心:早餐奶+饼干

   餐:贵妃鸡翅+包心菜黑木耳+丝瓜笋干汤+红枣饭

下午点心:卤蛋+西瓜

食物名称

人均量

鸡翅

35

包心菜

45

黑木耳

8

丝瓜

25

笋干

2

红枣

2

米饭

65克

卤蛋

50克

西瓜

50克

 

 

 

 

 

 

 

 

620    

上午点心:早餐奶+饼干

   餐:土豆子排+杏鲍菇柿子椒炒肉片+青菜菌菇汤+白米饭

下午点心:红豆汤

食物名称

人均量

米饭

65

土豆

35克

子排

30

杏鲍菇

25

柿子椒

15

肉片

15

青菜

25

菌菇

5

红豆汤

50克

 

 

 

 

 

 

621    

上午点心:早餐奶+饼干

   餐:椒盐小黄鱼+茭白丝胡萝卜丝炒肉丝+毛毛菜豆腐汤+小米饭

下午点心:炸春卷+苹果

食物名称

人均量

米饭

65

小米

2克

小黄鱼

35

茭白

25

胡萝卜

15

肉丝

10

毛毛菜

25

豆腐

10

炸春卷

50克

苹果

50克

 

 

 

 

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上午点心:早餐奶+饼干

   餐:菜肉大馄饨+玉兔包

下午点心:干点+梨

食物名称

人均量

馄饨皮

90

青菜

55

肉末

25

玉兔包

30

紫菜

2

虾皮

         2克

小葱

1克

干点

50克

50克