杭州西子湖幼儿园三台山园区
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第三周食谱
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发布者: 王小英

9月10日    周 一

上午点心:早餐奶+钙奶饼干

午    餐:三鲜面(圆面、青菜、明虾、鸡脯肉、豆腐干)+奶黄包

下午点心:烧卖+哈密瓜

食物名称

人均量

圆面

65

青菜

60

明虾

20

鸡脯肉

30

豆腐干

15

奶黄包

20

烧卖

50

哈密瓜

50

 

 

 

 

 

 

 

 

9月11日    周 二

上午点心:早餐奶+小熊小饼

午    餐:小油豆腐烧肉+西兰花胡萝卜黑木耳炒肉丝+大白菜粉丝汤+白米饭

下午点心:蒸番薯+葡萄

食物名称

人均量

米饭

65

小油豆腐

15

五花肉

45

西兰花

60

胡萝卜

10

水发黑木耳

2

肉丝

10

大白菜

25

粉丝

5

蒸番薯

50

葡萄

50

 

 

 

 

9月12日    周三

上午点心:早餐奶+夹心饼干

午    餐:西红柿土豆炖牛肉+芹菜胡萝卜炒肉丝+菠菜猪肝汤+芝麻饭

下午点心:红枣银耳羹         

食物名称

人均量

米饭

65

西红柿

25

         土豆

15

牛肉

35

芹菜

30

胡萝卜

30

肉丝

10

菠菜

25

猪肝

          10

黑芝麻

50

红枣银耳羹

50

 

 

 

 

 

 

 

 

9月13日    周 四

上午点心:早餐奶+威化饼干

午    餐:红烧带鱼+包心菜鸡蛋肉丝炒粉丝+青菜肉圆汤+白米饭

下午点心:小菜包+香蕉

食物名称

人均量

米饭

60

带鱼

40

包心菜

65

鸡蛋

10

肉丝

5

粉丝

10

芹菜

25

肉圆

5

小菜包

50

香蕉

50

 

 

 

 

9月14日    周 五

上午点心:早餐奶+牛奶饼干

午    餐:鲜肉大馄饨+卤香干

下午点心:干点+苹果

食物名称

人均量

米饭

65

馄饨皮

65

猪肉

45

紫菜

2

虾皮

2

小葱

2

香干

25

干点

50

苹果

50